Баскетбол - Экипировка

Умение играть нельзя получить ни за какие деньги, а самая модная брендовая форма и кроссовки не сделают из новичка аса.

А знаете ли вы?

Возникший как студенческая игра, баскетбол стал игрой дворов и улиц. Особенно популярен он был в негритянских кварталах. Негры США обладают отличными физическими данными – ведь только самых лучших отбирали работорговцы для работы на плантациях [...] далее >>

Самые маленькие

Баскетбол – игра для высокорослых мужчин. Это неписанное правило опровергают некоторые совсем не высокие игроки. Недостающие для баскетбола сантиметры они компенсировали скоростью, ловкостью и воле к победе [...] далее >>

Тренировки

Случайное фото

Прием опечаток

Если вы нашли ошибку или опечатку, просьба сообщить нам:

Экипировка

Умение играть нельзя получить ни за какие деньги, а самая модная брендовая баскетбольная форма и кроссовки не сделают из новичка аса. Но, несомненно, хорошая форма и удобные кроссовки придадут уверенности на площадке.

Самое главное – это кроссовки. При выборе их нужно принимать во внимание использование эластичных бинтов, голеностопников, супинаторов. Голеностопники необходимы тем, кто получает частые травмы голени. В них играют после реабилитационной фазы, во время растяжений. Супинаторы – это специальные стельки или дуги, используемы для коррекции стопы во время плоскостопия. Они очень пригодятся, т.к. неправильное положение стопы может стать причиной травмы мениска.

Выбрать одежду для баскетбола не так просто как представляется сперва. Все что видят зрители – майка и трусы. Обычно они одного преобладающего цвета. На соревнованиях используются майка и трусы с номером, названием команды, фамилией игрока, рекламой. Шьют их из мягкой синтетической ткани – она практична и долго сохраняет хороший вид.

Для тренировок в холодном помещении дополнительно одевают футболку, а по ходу разминки – спортивную форму. Сохранять тепло во время тренировки и игры очень важно, ведь охлаждение ведет к повышению травматизма. Под баскетбольными трусами должны быть специальные подштанники, которые защищают от растяжений мышцы бедра. Они эластичны и плотно обтягивают тело, но и под них одевается нижнее белье. Подштанники должны быть того же окраса, что и основная форма.

Для индивидуальных тренировок понадобится мяч. Выбор его зависит от места игры: улица или зал. Бывают мячи для использования только в помещении, или для комбинированных тренировок улица – зал. Зальные мячи дороже, они выполняются из кожи, поэтому и играть в них приятнее. Комбинированные мячи делают из резины. Качественный, хорошо накачанный мяч, при падении с высоты 1,8 м должен подскакивать на 1,2 – 1,4 м.

Одежда и униформа
Майка Трусы